PHÒNG BỆNH ĐƯỜNG HÔ HẤP TRONG MÙA NÓNG  

Khi nói đến bệnh hô hấp ở trẻ em chúng ta thường nghĩ rằng đây là bệnh của mùa mưa, mùa lạnh và khi chuyển mùa vì đây là lúc thuận lợi cho các mầm bệnh phát triển, lây lan đúng như trong các sách vở chuyên ngành đã ghi rõ. Tuy nhiên trong thực tế, chúng tôi nhận thấy khi thời tiết trở nên quá nóng bức, số trẻ mắc bệnh hô hấp lại có xu hướng gia tăng cũng khiến các bậc cha mẹ phải quan tâm. Nhiều chuyên gia cho rằng một phần cũng xuất phát từ việc sử dụng quạt máy, máy điều hòa  không đúng cách.

Tại sao cần sử dụng quạt máy, máy lạnh cho hợp lý?

Sử dụng không phù hợp sẽ ảnh hưởng làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn hô hấp, bệnh dị ứng đường hô hấp, do khả năng thích nghi của cơ thể trẻ với những thay đổi nhiệt độ bên ngoài còn kém, sức đề kháng lại hạn chế và trẻ thường thụ động

Sử dụng máy điều hòa cho trẻ thế nào cho hợp lý:

  • Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột đối với trẻ: Không nên cho trẻ vào ngay phòng đã mở máy điều hòa (nhất là phòng có nhiệt độ thấp) khi ở ngoài trời nắng về hay khi vừa chạy nhảy, vận động nhiều. Nên lau khô mồ hôi cho trẻ, ngồi nghỉ ở nhiệt độ phòng bình thường khoảng vài phút rồi mới nên vào phòng máy lạnh. Không cho trẻ vào ra liên tục phòng có máy điều hòa đang mở để tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột. Trước khi cho trẻ ra ngoài phòng có điều hòa đang mở nên mở rộng cửa, đứng lại khoảng vài phút để trẻ thích ứng.
  • Tránh không để luồng không khí lạnh phả trực tiếp vào người trẻ.
  • Chênh lệch nhiệt độ phòng mở máy điều hòa và bên ngoài càng ít càng tốt nếu trẻ càng nhỏ. Nhiệt độ thích hợp nhất là thấp hơn nhiệt độ bên ngoài khoảng 8-10 độ C là thích hợp, nhưng nếu có trẻ nhỏ thì khoảng 27 độ C, trung bình khoảng 24-26 độ C
  • Sử dụng máy lạnh khi ngủ: không để luồng khí lạnh thổi thẳng vào nơi nằm ngủ của trẻ, không để nhiệt độ thấp kéo dài liên tục trong đêm. Nên cài đặt máy lạnh ở chế độ mặc định từng giai đoạn cho phù hợp
  • Cần làm vệ sinh máy lạnh định kỳ, thường xuyên vệ sinh phòng để tránh các loại các loại nấm mốc, mầm bệnh cư trú bên trong máy lạnh

Sử dụng quạt máy hợp lý cho trẻ

  • Nên ít dùng quạt máy cho trẻ em nếu có thể
  • Khi mồ hôi ra nhiều, nên lau mồ hôi, nghỉ vài phút rồi mới dùng quạt.
  • Không bật số cao.
  • Không nên để quạt quạt thẳng vào người, thổi lâu vào một vị trí cố định trên cơ thể
  • Không nên dùng quạt hơi nước hay quạt phun sương nhất là dùng kéo dài và trong phòng kín để tránh tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp. 

Cần làm gì  để phòng ngừa bệnh hô hấp cho trẻ

  • Dinh dưỡng đầy đủ
  • Bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và càng lâu càng tốt sẽ giúp trẻ giảm được nguy cơ nhiễm khuẩn hô hấp, viêm phổi, giảm độ nặng khi mắc bệnh viêm tiểu phế quản và cả nguy cơ mắc bệnh hen.
  • Chủng ngừa đầy đủ
  • Uống Vitamin A và các nguyên tố vi lượng (sắt, kẽm, ...) theo hướng dẫn của cán bộ y tế
  • Tránh khói thuốc lá, khói bếp
  • Tránh cho trẻ tiếp xúc với người đang cảm ho.
  • Rửa tay trước và sau khi chăm sóc

BS. NGUYỄN NGỌC HUY – KHOA NHI BỆNH VIỆN TỈNH KHÁNH HÒA

 
Chuyên khoa  
Dịch vụ Dịch vụ  
Các bệnh viện hợp tác Các bệnh viện hợp tác  








Liên kết với Phúc Sinh Liên kết với Phúc Sinh